My Health Partner Logo
Home / Диабет Контролиране на диабета / Контролиране на диабета
Да живееш с диабет
Ще намерите пълната информация, от която се нуждаете, за да разберете какво представлява диабетът, неговия цялостен ефект, причините и последствията от него, и как може да го контролирате.
Диабет

Контролиране на диабета

Понякога промените в начина на живот не са достатъчни.

Ако ви бъде поставена диагноза диабет, вашият лекар ще ви даде някои важни съвети. Като част от тях, той ще ви препоръча: 1
arrow circle
Хранете се здравословно
arrow circle
Провеждайте редовна физическа активност
Ако ви бъдат предписани антидиабетни лекарства, това означава, че промените в начина на живот не са били достатъчни и това е напълно нормално! На милиони диабетици по света се препоръчва да вземат лекарства.
Следвайте нашите съвети за адаптиране на начина на живот
taking control diabetes eat healthy illustration

Хранете се здравословно

Приготвяйте здравословни ястия по нашия седмичен план за хранене.
taking control diabetes exercise regulary illustration

Провеждайте редовна физическа активност

Намерете нашите адаптирани упражнения, за да се почувствате по-добре

Придържането към лечението не е достатъчно високо...

50%

Много пациенти имат проблеми с приема на лекарствата 2

30%

Новите рецепти дори не се изпълняват в аптеката. 2

... затова е много важно да го спазвате...

25%

от НЕУСПЕХИТЕ В ЛЕЧЕНИЕТО се дължат на неприемане на лекарствата от пациентите. 2

Ето някои съвети и хитрости, които могат да ви бъдат от полза!

icon
Съчетайте тези навици
Не забравяйте да миете редовно зъбите си! Създайте си навик да вземате хапчетата си непосредствено след това, и така рядко ще ги пропускате.*
icon
Задайте аларма
Задайте аларма на телефона си, за да ви напомня да вземете лекарството си.
icon
Поставете напомнящи бележки навсякъде.
Това ще ви напомни да вземете лекарството си следващия път, когато посегнете към здравословна закуска.
icon
Ползвайте кутия за лекарства.
Това е отличен начин да сте сигурни, че приемате правилното лекарство по правилния начин.

Показване на референции

Референции

2
Cosentino F et al.; ESC Scientific Document Group. 2019 ESC Guidelines on diabetes, pre-diabetes, and cardiovascular diseases developed in collaboration with the EASD. Eur Heart J. 2020 Jan 7;41(2):255-323.
3
Cependant, suivez les conseils de votre médecin s'il vous demande de prendre votre médicament à un moment précis de la journée.